Día Mundial de la Diabetes: Protegiendo el corazón ante la epidemia del siglo XXI
La creciente presencia de la diabetes se convierte en una preocupación central en los sistemas de salud alrededor del mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha catalogado como la gran epidemia global del siglo XXI. Esta enfermedad ha escalado hasta ubicarse entre las 10 principales causas de muerte a nivel mundial, impulsada por cambios en estilos de vida sedentarios y malos hábitos alimenticios.
Con más de 450 millones de personas afectadas en el mundo, se proyecta un aumento del 50% en los próximos 25 años. Este incremento se atribuye al envejecimiento de la población y al aumento de sobrepeso y obesidad en la sociedad. En Argentina, aproximadamente una de cada 10 personas adultas sufre de diabetes, y lamentablemente, muchas desconocen su condición debido a la falta de síntomas evidentes. Según el Ministerio de Salud, cerca del 40% de los diabéticos desconocen su condición.
La diabetes, una enfermedad crónica, se caracteriza por altos niveles de azúcar en la sangre debido a problemas en la acción o producción de insulina. Además de afectar la glucosa sanguínea, puede generar complicaciones en órganos como los riñones, la retina y aumentar el riesgo de lesiones en los pies debido a alteraciones en la sensibilidad y la irrigación.
Enfrentando la Diabetes: Tres claves importantes
Controles periódicos: La detección temprana de la diabetes es esencial. La enfermedad suele ser asintomática, por lo que es importante realizar chequeos periódicos, especialmente a partir de los 35 años o antes si existen factores de riesgo como sobrepeso, obesidad, antecedentes familiares o condiciones médicas relacionadas.
Alimentación saludable: Adoptar un plan alimentario adecuado y realizar actividad física regularmente son fundamentales para el control de la diabetes. Un peso saludable y hábitos de vida equilibrados son esenciales para mantener la enfermedad bajo control.
Atención médica integral: El monitoreo constante por un equipo médico multidisciplinario y un tratamiento farmacológico adecuado pueden ayudar a mantener la enfermedad controlada. Existen avances en medicamentos que no solo regulan la glucemia sino que también ayudan a reducir el riesgo cardiovascular.
Impacto en el corazón y prevención de complicaciones
La diabetes eleva el riesgo de complicaciones cardiovasculares como infartos, insuficiencia cardíaca y trastornos del ritmo cardíaco. El control de la glucemia, la presión arterial y el peso corporal son claves para reducir este riesgo. Los pacientes deben buscar atención médica ante síntomas como dolor en el pecho o dificultad para respirar durante actividades cotidianas.
Diagnóstico precoz y manejo adecuado
Detectar la enfermedad en sus primeras etapas y mantener la glucosa bajo control reduce significativamente el riesgo de complicaciones. La medición de la glucosa en sangre en ayunas es una herramienta esencial para identificar la diabetes. Dispositivos de prueba de glucosa personales han mejorado el monitoreo de la enfermedad, y la OMS los incluyó en su lista de diagnósticos esenciales para mejorar la gestión y reducir complicaciones.
La Argentina enfrenta desafíos con el 60% de la población con exceso de peso y un crecimiento del 51% en casos de diabetes desde 2005. Es esencial concientizar sobre la importancia de adoptar hábitos saludables para combatir esta enfermedad.
En conclusión, la diabetes sigue siendo un factor de riesgo cardiovascular importante. Sin embargo, con diagnóstico temprano, control adecuado y cambios de estilo de vida, se puede reducir su impacto. Una alimentación saludable y actividad física regular son elementos esenciales para mantener la enfermedad bajo control.
El doctor Hugo Sanabria (MN 98220) es jefe de la Clínica Diabetes del ICBA Instituto Cardiovascular y se encuentra a cargo del Programa de Prevención Cardiovascular de esa entidad médica.
