Encontrar un PROPOSITO para vivir FELICES…
Por Sofía Ortíz
¡El Propósito de la Vida … QUE es? Esta pregunta nos la hemos hecho cada persona en algún momento de nuestra existencia. Ha sido abordada y analizada de mil maneras por sabios, filósofos, religiosos, jóvenes, ancianos, mendigos, reyes…quienes han intentado …sin éxito, obtener una respuesta simple que encaje a todos. Cada cultura, filosofía y religión, ha enfocado este propósito tan buscado desde sus peculiares perspectivas, todas hermosas.
La cuestión es tan personal, como igual puede ser tan simple o profunda como se perciba.
Con el correr del tiempo, puede ir incluso cambiando lo que nos mueve a levantarnos cada día, pero para visualizarlo en términos básicos, el propósito se resume en lo que nos emociona a accionar, aportando a facilitar experiencias hacia una vida plena. Es aquello que se convierte en tu GPS, la dirección que llevas. Entender tu propósito te empodera de tu vida.
De lo contrario, es como andar sin rumbo, abatidos por las cambiantes circunstancias, en una constante montaña rusa de emociones, sin una misión clara que nos ilumine el camino a seguir.
Cuando tenemos un propósito, podemos encontrar más significado en la vida, priorizar lo que es importante y descartar aquello que no aporta a nuestra felicidad. De igual manera, nos ayuda a definir mejor las metas personales y profesionales, sobre todo en estos tiempos que existen influencias y distracciones externas por doquier. Es absolutamente imposible para cualquiera, seguir un ritmo de vida que abarque todo; querer realizar esta hazaña de ¨estar en todas¨ es una epidemia. Mientras más se persigue este estilo de vida, ¡más ataca la sensación de nunca poder llenarse el vacío existencial con aquellas cosas que nada tienen que ver con nuestras propias vidas!
Estableciendo como algo obvio, que podríamos pasar la vida entera tratando de entendernos a nosotros mismos, queda tácito que en esta columna solo podemos introducir con pinceladas el sonado concepto del ¨propósito de vida¨. Veamos algunas preguntas que son esenciales para orientar un proceso de autoconocimiento y de coaching. Las mismas, hasta bobas pueden parecer, pero la mayoría de las personas se sorprenderán al sentarse a reflexionarlas, que ni tan tonto ni sencillo es llegar a respondérselas.
Y se pueden resumir así:
¿QUE YO QUIERO? ¿QUE ME HACE REALMENTE FELIZ?
¿Cuáles son los valores que son importantes e innegociables en mi vida?
Y por ahí seguimos conectando cada una con la otra, como notas musicales, creando la armoniosa canción de nuestras vidas.
¿Por qué siento que mi vida no se mueve hacia mis sueños y metas? Que, ¿cuáles son las causas q me hacen sentir así? ¿Qué y cómo puedo cambiar en este momento? ¿Cuáles cosas ya no aportan nada a mi felicidad? …, ¡a mi vida! ¿Cuáles obstáculos o miedos me detienen? ¿Y si yo tuviera la confianza de que puedo manejar lo que se me presente y que todo saldrá bien? ¿Y si tuviera la certeza de que, al tomar acción, tomaría las riendas de mi vida y encontraría la felicidad plena? ¿Estoy siendo realmente honesto (a) con mi corazón?
Cuando logramos tener respuestas sinceras a estas preguntas podemos aspirar a una vida con más significado. Esto conlleva a la vez mucha inteligencia emocional, así como dedicar tiempo al autoconocimiento. Requiere de sacrificar algunas cosas que pueden incluir alejarnos de personas y situaciones toxicas de las que creemos imposibles desprendernos, para entonces continuar el camino de vivir la vida que queremos, con aquel verdadero PROPOSITO que hemos descubierto como propio.
Y así, pueden florecer las metas que se desprenden con más facilidad de objetivos claros. Es como sembrar en un suelo preparado, fertilizado y sin hierbas. Imagínense visualizar su propia existencia a través de unos lentes que estaban empañados y que acabamos de limpiar bien. La confusión se esclarece y la motivación se enciende dando empuje a nuestros sueños.
Aunque el motivo inicial de estas reflexiones no es imponer ninguna ideología o forma de pensamiento, sino mover el hambre emocional individual, para profundizar con curiosidad en los temas de sus necesidades personales, me gustaría compartir una lista corta de libros que me vienen a la mente ahora. Aquí los dejo, solo porque personalmente los he disfrutado, enriqueciéndome en este largo peregrinaje de descubrirme y pulir ideas propias sobre inquietudes que me han cautivado a través del tiempo; y siento que pueden ser interesantes, para estos temas que compartimos aquí: (entre tantos otros que seguro luego voy a recordarme y pensar ¿por qué no los incluí?)
LA BIBLIA
Una vida con Propósito- Rick Warren
7 Hábitos de la gente altamente efectiva -Stephen Covey
Inteligencia Emocional- Daniel Goleman
7 Leyes Espirituales del Éxito -Deepak Chopra
El Alquimista -Paulo Coelho
El Monje que vendió su Ferrari -Robin Sharma
Siddhartha- Herman Hesse
El Hombre en Busca de Sentido- Viktor Frankl
El Principito -Antoine de Saint-Exupery
El Poder del Ahora- Eckhart Tolle
El Caballero de la Armadura Oxidada -Robert Fisher
El Arte de la Felicidad- Dalai Lama
La Semana Laboral de 4 Horas- Tim Ferriss
El Diario de Ana Frank
Alicia en el Pais de las Maravillas- Lewis Carroll
Tus Zonas Erróneas- Wayne Dyer
La Madre Teresa de Calcuta, una de las figuras que representa más divinamente QUE es encontrar un propósito en la vida, lo expresaba así:
Todo el mundo tiene un propósito en la vida, un don único, o talento especial para ofrecer a los demás. Y cuando combinamos ese talento único con el servicio a los demás, experimentamos el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu, que es la meta ultima de todas las metas.
Si quieres empezar a profundizar en este tema, es un buen momento… hagamos un aparte de nuestras agitadas vidas, en ratos de reflexión y silencio aprovechando la temporada de Cuaresma, para hacer estas preguntas. Dedicar tiempo a algo tan prioritario como encontrar nuestra definición propia de PROPOSITO DE VIDA es hacernos un valioso regalo.
Tener un Propósito de Vida es la semilla para la FELICIDAD.
Sofia Elizabeth Ortiz Mendoza
Psicóloga y Coach
WhatsApp 8097296212
sofiaortiz1962 @ gmail.com
