CATALEJO: Insomnio y tratamiento
Por ANULFO MATEO PEREZ 2 de 3 El ritmo circadiano (“reloj” biológico), con un ciclo aproximado de 24 horas, regula diversas funciones del organismo, incluyendo el sueño, la temperatura corporal, secreción hormonal y el estado de alerta. La luz y la oscuridad son factores ambientales claves, influyendo en la sincronización …
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